7-Minute Workout Guide 2.0.2

Direct Agents Ltd – Freeware – iOS
ra khỏi 148 phiếu

Phiên bản mới nhất
2.0.2 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The 7-Minute Workout Guide offers a comprehensive series of scientific and advanced 7-minute workouts for individuals looking to enhance their fitness routines.

The scientific workout, backed by research, consists of 12 exercises that utilize only body weight, a chair, and a wall. This workout adheres to the latest guidelines for high-intensity training, ensuring maximum effectiveness.

For those seeking a more challenging regimen, the advanced workout introduces 9 additional exercises that require the use of dumbbells. Even with this added intensity, the entire workout can still be completed in just seven minutes.

What sets this guide apart is its user-friendly features that facilitate an efficient and convenient workout experience. The animated illustrations illustrate each exercise clearly, while timers provide precise intervals of 30 to 60 seconds for intense exercise and 10 seconds for rest periods. Furthermore, spoken instructions guide users seamlessly through the workout without the need to constantly refer to their devices.

Key Features:
<ul>
<li>Voice-guided workout: Complete the entire workout without needing to look at your device.</li>
<li>Comprehensive outline of all exercises in the workout.</li>
<li>Countdown timers and prompts for exercises and rest periods.</li>
<li>No need for additional timers; everything is conveniently integrated.</li>
<li>No confusion about which exercise comes next or how it should be performed.</li>
<li>Flexible accessibility - Workout anytime and anywhere without internet access.</li>
<li>Automatic logging of workouts in the Health App on supported devices.</li>
<li>Regular reminders to help you maintain consistency and achieve your fitness goals.</li>
<li>Integration with Apple Watch for more accurate tracking of your workouts.</li>
</ul>

With these impressive features and well-designed routines, the 7-Minute Workout Guide can be an invaluable tool in your fitness journey.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

1 Workout 4 Life

1 Workout 4 Life presents itself as an all-encompassing fitness solution designed to cater to a wide array of well-being goals.

15 Minute Total Body Active

Get rid of the beer belly with the 15 Minutes Total Body Active Workout Challenge. Additionally, have the flexibility to work from home.

7 Minute Workout: Health, Fitness, Gym & Exercise

You can achieve your fitness goals efficiently with the '7 Minute Workout' app. Whether you're a beginner or a professional athlete, this app is designed to cater to all fitness levels.

7 Minute Workouts

7 Minute Workouts offers a practical approach to fitness with a well-structured array of exercise routines. The app includes various workouts, such as the original '7 Minute Workout', '7 Minute Cardio', '4 Minute Workout', and …

7 Minutes Workout & Exercises

Experience a Comprehensive Full Body Workout in just 7 Minutes Daily! The application is designed around the scientifically proven 7-Minute Workout method, which consists of 12 high-intensity bodyweight exercises performed in rapid …

7-Minute Workout and Calm Mind

Experience a balanced approach to fitness and mental wellness with the 7-Minute Workout and Calm Mind application. This innovative program combines concise exercise routines with calming white noise, aiming to enhance your physical fitness …

Home Workout | Fitness EasyFit

EasyFit presents a structured approach to fitness that integrates effective workouts with motivational elements, catering to a range of personal fitness goals.

iAbs - Six pack abs exercise

Six Pack Abs Exercises with Weekly Meal Plan - This app's data has been meticulously curated and confirmed by a certified health and fitness trainer as well as a dietician.

MicroWorkouts

The MicroWorkouts app offers a unique approach to enhancing strength and agility through structured, short bursts of exercise.

Seven Minute Workout Exercise

The Seven Minute Workout app provides a comprehensive fitness program that is guided by animations and audio cues. With a set of 12 short yet vigorous exercises, this app effectively targets specific muscle groups.

▼ ▲

Phiên bản mới nhất
2.0.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!